Rational-Emotive-Verhaltenstherapie nach Ellis

Die „Rational-Emotive-Verhaltens-Therapie nach Ellis“, kurz REVT, wird in der Psychotherapie als eine Variante der Kognitiven Verhaltenstherapie eingestuft. Sie lässt sich sehr gut bei allen neurotischen Störungen wie Phobien (Angststörungen), Zwängen, Depressionen oder Anpassungsstörungen einsetzen.

Die REVT ist eine wirksame Hilfe zur Selbsthilfe, die helfen kann neue Perspektiven zu eröffnen und es möglich macht, alte, selbstschädigende Denkmuster aufzulösen.

"Nicht die Ereignisse selbst machen uns krank, sondern unsere Bewertungen dieser Ereignisse."